Méditation pleine conscience
29 janvier 2025-19h00 - 21h00
Tout droit venu du Bhoutan, Lama Sochoe nous présente la méditation comme un entraînement de l’esprit entre lâcher-prise et concentration sur sa respiration, un objet, un son… à pratiquer régulièrement. Cet entraînement accessible à tous conduit à un apaisement et à une ouverture en harmonie avec autrui… Un moyen de comprendre cette pratique spirituelle.
Atelier animé par Lama Sochoe
Entrée libre
