Atelier Yoga avec Barbara Andreis

Une expérience enrichissante pour découvrir ou approfondir votre compréhension du yoga et en tirer tous les bienfaits.
Exercices Pratiques pour tous niveaux

Barbara Andreis guidera des exercices simples de respiration et de relaxation, adaptés aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés. Ces techniques, applicables au quotidien, vous permettront de retrouver calme et sérénité, tout en vous reconnectant à vous-même.

Tenue confortable et tapis recommandés

Samedi de 11h à 12h

Coût : 16 euros (-5% si adhérent)